CHILL MAL, MAMA - DER KOSTENLOSE WORKSHOP FÜR DICH

Moin liebe Power-Mama,

Kennst du das Gefühl, als würde das Leben nur noch an dir vorbeirasen? Kein Durchatmen, keine Zeit für dich selbst und ständig das Gefühl, nicht genug zu sein? Der Mini-Workshop "Chill mal, Mama" am 27. Mai ist genau das Richtige für dich! Wir treten diesen scheiß Emotionen in den Arsch und machen Platz für ein entspanntes und erfülltes Leben mit deinen Kindern und deinen beruflichen Zielen. Lass uns zusammen den Grundstein für ein selbstbewusstes, glückliches Leben legen – für dich und deine Kinder.

"Chill mal, Mama" - Ein Mini-Workshop für liebevolle Power-Mamas

**Datum:** 27. Mai

**Zeit:** 20:00 - 21:30 Uhr

**Ort:** Online (Zoom)

Was ist das größte Problem?

Das häufigste, was ich höre: „Ich habe keine Zeit für mich, bin dadurch gestresst und erschöpft und meckere meine Kinder an. Ich schaffe es nicht, allem gerecht zu werden.“ Diese Überforderung führt zu Burnout, Schlafstörungen und einem Gefühl der Erschöpfung.

Wie wirkt sich dieses Problem aus?

Selbstvernachlässigung, Spannungen in der Partnerschaft und eine belastete Beziehung zu den Kindern sind nur einige der Konsequenzen. Verspannungen im Nacken und den Schultern, Migräne und Rückenschmerzen werden zu ständigen Begleitern.

Was sagen diese Mamas zu sich selbst?

- „Warum kriege ich es nicht hin?“

- „Warum reagiere ich immer so gereizt? Ich bin eine scheiß Mutter!“

- „Meine Kinder haben mehr verdient!“

Dein Weg zur entspannten, gelassenen und erfolgreichen Mama!

Im Workshop "Chill mal, Mama" erfährst du, wie du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst. Wir packen die Probleme an der Wurzel und schaffen Raum für Leichtigkeit und Freude in deinem Leben.

Was du lernen wirst:

1. **Zeit für dich selbst schaffen:**

Lerne, wie du dir Raum für Selbstfürsorge nimmst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Finde heraus, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und sie aktiv in deinen Alltag integrierst.

2. **Stress bewältigen und Energie tanken:**

Entdecke Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Erhalte Werkzeuge, um in stressigen Momenten gelassen zu bleiben und deine innere Ruhe zu finden.

3. **Verbundenheit und Gelassenheit im Familienalltag:**

Erfahre, wie du eine starke, liebevolle Verbindung zu deinen Kindern aufbaust und pflegst. Lerne, gelassen auf ihre Emotionen einzugehen und sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Warum ich die Richtige für dich bin:

Ich habe all das selbst durchgemacht und spreche aus Erfahrung. Meine Kundinnen sagen: "Krass, dass du dich traust, das einfach so zu sagen." Ich höre genau hin und helfe dir, die wahren Ursachen deiner Probleme zu finden und anzugehen. Gemeinsam machen wir dein Leben und das deiner Familie leichter und entspannter.

Melde dich jetzt an!

Erlebe, wie es ist, eine entspannte, gelassene und liebevolle Mama zu sein. Melde dich noch heute an und sei am 27. Mai dabei. Deine Kinder werden es dir danken, und du wirst dich wie eine Superheldin fühlen!

Lass uns den scheiß Emotionen, die dich klein halten und dich fertig machen in den Arsch treten und Platz für mehr Freude und Leichtigkeit schaffen!

Liebe Grüße,

Agathe